Breath to heal

We need a sustainable world We need a sustainable home We need a sustainable body When we perform Pranayama we perform an intentional breath-work. Intentional breath-work helps to increase focus, …

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Pranayama

Yatha simho gaio vyagro bhavedvashyah shanaihTathaiva sevito vayuranyatha hanti sadhakam.Hatha Yoga Pradipika ii : 15 “Come un leone, un elefante o una tigre possono essere gradualmente addomesticati, allo stesso modo …

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Asana

aprire i canali energetici e attivare il processo di auto guarigione Ormai, di questi tempi, abbiamo tutti sentito parlare di Chakra come centri energetici del nostro corpo. Ne esistono più …

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